カテゴリー YouTube チャンネル 筋トレ 【1日2分】シックスパックを作る5種目の腹筋トレーニング【家トレ】 投稿者 作成者: 【上越YG】山澤 礼明 投稿日 2020年9月10日 【上越YG】山澤 礼明
カテゴリー YouTube チャンネル 筋トレ 【筋トレ】ダンベルだけでカッコイイ上半身が作れる3分間トレーニング 投稿者 作成者: 【上越YG】山澤 礼明 投稿日 2020年9月6日 【上越YG】山澤 礼明