このサイトの記事を見る
The post 旧統一教会の日本人の"献金"、毎年200億円以上が韓国へ渡っていた事が判明 first appeared on 仮想通貨最新情報.
月別: 2022年7月
このサイトの記事を見る
The post ソラナの大手NFT市場「Magic Eden」とは｜主要機能やMagic DAOの取り組みについて解説 first appeared on 仮想通貨最新情報.
このサイトの記事を見る
The post 東京都の人口増加が続く。「世田谷区」以外の23区で人口増 first appeared on 仮想通貨最新情報.
＜フライ級／5分3R＞
アレッシャンドリ・パントージャ（ブラジル）
Def.1R1分31秒 by RNC
アレックス・ペレス（米国）
パントージャがいきなりワンツーからパンチを連打。打ち返してくいるペレスに対し、パンチで攻め込みケージを背負わせる。ペレスも右ローからシングルレッグで組みついたが、パントージャがスプロール。打撃戦に戻るとパントージャが首相撲から右ヒザを突き上げた。ペレスが逆に左ヒザを繰り出すと、パントージャがボディロックに切り替え、相手の左側に回る。離れようと試みるペレスに対し、パントージャは小外で尻もちを着かせた。すぐに立ち上がるペレス。追いかけるパントージャがバックマウントを奪った。立ち上がったペレスに対し、スタンドのまま背中に乗ったパントージャが右腕をペレスの首に回す。腕のクラッチを切られたパントージャは左腕を回し、アゴからペレスの顔をねじ曲げてタップを奪った。
勝者のパントージャは、このあと行われる暫定フライ級王座決定戦について訊かれると、ダナ・ホワイトに向けてタイトル挑戦をアピールした。
このサイトの記事を見る
The post 親ロシア派グループへの仮想通貨による寄付金額、ウクライナ分のわずか4%に止まる first appeared on 仮想通貨最新情報.
このサイトの記事を見る
The post 文化シヤッターのシステム開発頓挫で、日本IBMが19.8億円の賠償を命ぜられた理由 first appeared on 仮想通貨最新情報.
このサイトの記事を見る
The post 確りとした値動きのビットコイン、BTC対ドルは200週線を維持できるか｜bitbankアナリスト寄稿 first appeared on 仮想通貨最新情報.
本格的に習得している人にとっては、お笑い種と思いますが、まるっきりの門外漢がとりあえずチャレンジした感想なので、マーケティング的な価値はあると思います。
とりあえず、Youtubeで詠春拳の基礎である小念頭という套路を1週間、1日あたりあたり30〜60分ほどやってみました。
なお、最初の数日は、30分で太ももがやばかったです。
姿勢が甘くなるのを気にしながら、一連の動作を続けるのもやや大変でした。
実際に行うと、かなり上肢と下肢のトレーニングになることがわかりました。
しかも、太極拳に比べると、かなり狭いスペースで可能なので、エアコンが効いた涼しい屋内で行えるのがすごくメリットです。
特に人と喧嘩する予定もないので、本格的に学ぶ予定はないですが、日々の運動不足解消にはかなりおすすめです。
なお、腕や脚のエクササイズにはなりますが、小念党に関しては腰を動かさないので、ウエスト痩せ効果は期待しない方がいいかもしれません。
詠春拳は、３つの型があるので、今のをなんとなくできるようになって運動量が減っているように感じたら、他のにも手を出すかもしれません。